Guía de salud mental
Te ayudamos a entender tu salud mental
Las condiciones de salud mental afectan a muchas personas en todo el mundo. Mira cómo superar el estigma del cuidado de la salud mental y encuentra recursos importantes en los que puedes confiar.
Hablar de la salud mental
La mente y el cuerpo están unidos, pero hablar de la salud mental puede ser más difícil que hablar de la salud física. Trabajemos juntos para aprender más sobre el estigma y las condiciones de salud mental, y cómo hablar de ellas.
Encontrar recursos de salud mental
Hay varios recursos y organizaciones de salud mental disponibles para respaldar tu salud mental cuando lo necesites. Utiliza esta lista para conectarte con programas comunitarios y encuentra más información sobre ayuda de salud mental.
Conectarse con el cuidado de salud mental
El cuidado de salud mental es una parte importante de tu bienestar general. Infórmate sobre herramientas que te ayudarán a encontrar el cuidado médico adecuado para ti y utilizar los beneficios de tu plan de cuidado de salud mental.
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