Encontrar recursos de salud mental en tu comunidad y más allá

16 de sep. de 2021

Tiempo de lectura: 10 minutos

Encontrar recursos de salud mental en tu comunidad y más allá

 

El cuidado de salud mental es una parte importante de tu bienestar general. A continuación te ofrecemos herramientas que te ayudarán a encontrar el cuidado médico adecuado para ti y utilizar los beneficios de tu plan de cuidado de salud mental.

Hay varios recursos y organizaciones de salud mental disponibles para respaldar tu salud mental cuando lo necesites. Utiliza esta lista para conectarte con programas comunitarios y encuentra más información sobre ayuda de salud mental.

  • National Alliance on Mental Illness (NAMI): NAMI es la organización popular de salud mental más grande del país dedicada a mejorar la vida de los millones de estadounidenses afectados por enfermedades mentales.
  • PsychHub: afronta desafíos, como el aislamiento social y la pérdida de empleo, con un centro de recursos gratuitos sobre salud mental desarrollado por Psych Hub y respaldado por Anthem.
  • Aunt Bertha: Anthem se asoció con Aunt Bertha para ayudarte a encontrar programas gratuitos y a bajo costo que brinden asistencia en materia de comida, transporte, capacitación laboral y más.
  • Archangels: los recursos gratuitos para cuidadores pueden ser una ayuda inmensa, y encontrarás algunos cercanos a través de Archangels, una organización que apoya, reconoce y honra a los cuidadores.
  • Caregiver Action Network: comunícate con el servicio de atención de Caregiver Action Network para obtener asesoramiento gratuito sobre cómo manejar los desafíos de ser cuidador. Su equipo de apoyo te ofrece asistencia e información por chat o correo electrónico.

 

Si necesitas ayuda confidencial de inmediato:

  • Llama a la Red Nacional para la Prevención del Suicidio: 800-273-8255
  • Escribe a la línea de ayuda en caso de crisis Crisis Text Line: envía home por mensaje de texto al 741741